睡眠時無呼吸症候群とは?

日中眠気がとれなくてうとうとしてしまう。

寝たのに疲れがとれないという方で

いびきをかく方は

「睡眠時無呼吸症候群」の可能性があります。

私の旦那さんもおそらくそうなので

詳しく調べて記事にしてみました!

 

なぜいびきが起こるの?

 

元々睡眠中は、筋肉が緩むために

筋肉の塊である舌の根元が落ち気味になり

空気の通り道である気道の上部(上気道)

が狭くなります。

普通は少し上気道が狭くなっても

空気が通るのに支障がありません。

 

しかし肥満があると、

のどの周囲にも脂肪が付着して

気道がさらに狭くなって

空気が無理をして通る時に

摩擦が生じて「いびき」になります。

 

危険ないびきって?

 

たまにかくいびきは問題はないのですが

大きないびきをかいた後で

一時的に呼吸が止まり

また大きいいびきとともに呼吸を始める。

ということを何回も繰り返しているときは

注意が必要です。

 

無呼吸の状態が10秒以上続き

1時間に5回以上その状態があると

「睡眠時無呼吸症候群」の可能性が高いです。

 

「睡眠時無呼吸症候群」の特徴

 

睡眠時に何回も呼吸が止まること以外では、

眠りが浅くなり、夜中に何度も起きる。

朝、のどが痛かったり、頭痛がする。

日中に眠気がある。

という症状も現れます。

努力して呼吸する必要があるため

どうしても脳が目覚めてしまったり

睡眠の質が良くないことがあげられます。

 

ひどくなると

 

この症状をそのままにしてほっといておくと

高血圧、脳卒中、狭心症、心筋梗塞

などにつながるので

なるべく早く

睡眠に関わる病気を専門的に扱う

睡眠診療科や呼吸器内科、耳鼻咽喉科

を受診してくださいね!

 

私の旦那さんも心配なので

今度病院に連れて行こうと思います!

 

 

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