6月15日に所属しているスクールのメンバーさんと一緒に
作業会＆ヨガ会をしました！
メンバーさんの中にはヨガインストラクターの資格を持つ方が
いらっしゃったので
その方のお宅におじゃまして作業＆ヨガをしました！
まずは作業会
10時半から13時あたりまで
みんな集まって作業会をしました！
皆集まるものの、することは皆ばらばらで、
ブログを書いたり、本を読んだり、動画を見たり。。
ヨガの先生のお部屋の一室をかりて作業したのですが
アロマの香りにつつまれて
すごくリラックスした状態で作業ができました 😳
たまに皆さんと最近の状況やパソコンの設定の仕方、
雑談などもして
色々情報を交換しながら楽しく作業ができました！
家で1人で作業するのとは全然違い、
仲間と作業を一緒にすることで
私って1人じゃないんだ！と思わせてくれて
とてもありがたかったです 😉
最近読んだ本や映画でためになったことも
シェアできて
やっぱりリアルで会うのはいいなと感じました！
ヨガ会
作業会のあとはヨガ会をしました！
私自身も趣味でたまにヨガをしているので
とても楽しみな時間でした！
メンバーの純子先生 😀
(ポーズをとってもらいました！）
の指導に従ってヨガを始めましたが
私が通っているヨガ教室は
人数も多くて、淡々とポーズをとったりして
このポーズにはこんな意味があるということも
あまり説明がなく
でも終わった後はリラックスしていい気分で
帰ってはいたのですが
純子先生 😉 は
このポーズにはこんな意味がある、
そして他人と比べないで自分のできる範囲で
自分の内なる声に耳を傾けて
などと
分かりやすく、そして優しく指導していただけました！
そして直観力を磨くのには
おでこの部分に第３の目があるので
そこを刺激すればいいよ～と教えられたので
さっそく試してみよう！と思いました 😉
今回はデトックス効果をあげるヨガをしていただいたのですが、
心も体も本当にデトックスできて
最後あたりは意識が遠のき、もう少しで寝てしまうところ
でした！(笑)
ほかのメンバーさんもほぼそんな感じでした！
作業会＆ヨガ会を終えて
何よりみんなとリアルで会うことで
モチベーションが上がりました！
そして色んな雑談の中で
日頃は自分を客観的に見れないんですが、
私はカウンセラーに向いているとか、安心できる
というお褒めの言葉をもらうことで
意外と知らなかった長所も知れて嬉しかったです！
すごく嬉しかったので
色々な人にも「あなたのここがいい！」
ということを積極的に言ってあげたいなと思いました！
この作業会でリラックスできることもできたし
自分の夢を語ることもでき、長所も見つけてくれて自分に自信がついたので
新たなことに挑戦することにしました！
それは自分一人ではなかなか行動に移せなかったと思います。
メンバーさんのおかげで行動するきっかけになったので
今回の作業会は本当に良い時間となり、自分にとっても実りのあるもの
になりました！
これからの私、報告を楽しみにしていてくださいね←自分で言うな(笑)
自宅を開放してくれた純子さん、他のメンバーの皆さん
本当にありがとうございました！ 😳
